早上运动 VS 晚上运动哪个时间减肥最快最有效？

　此时此刻，如果你 正在考虑 已经开始运动，到底什么时候锻炼才能最大化我们的努力呢？　　2022 年一项研究招募了 56 名健康成人，包括 30 名女性和 26 名男性，并将他们随机分成两组：「早上运动组」和「晚上运动组...

运动让生活更健康

　晨曦中，乒乓球台上你来我往的激烈对决；广场上，人们迈着悠然自得的轻盈舞步；绿道间，骑行者们如风般掠过的矫健身影…… 从充满活力的校园操场，到温馨和谐的社区公园，跃动的身姿洋溢着活力，绽放的笑容满是欢愉，共同勾勒出健康生...

河北：一季度举办各类赛事活动1435场

　今年一季度河北省共举办各类赛事活动1435场，吸引参赛人员和观众259.49万人次，拉动餐饮、住宿、休闲、购物等消费超43亿元。　　今年一季度，河北省面向社会公开举办的1435场赛事活动中，高水平赛事越来越多，其中国际...

职工赛事迎全运“中国梦·劳动美”2025年粤港澳职工网球邀请

　4月14日，由广东省总工会主办，江门市总工会承办的“中国梦·劳动美”2025年粤港澳职工网球邀请赛在江门市白水带体育公园火热开赛。来自粤港澳大湾区各城市和地区以及省直系统单位的32支代表队、近300名职工齐聚一堂，展开...

“赛事为媒以运动惠民” 厦门思明全年打造三大全民健身赛事活动

　人民网厦门4月15日电 (余乃鎏)“创新打造‘思明在跑·跑在思明’系列赛，塑造全城运动新风尚”“焕新升级体育时尚季，激发时尚运动新活力”“精心筹备老年人体育健身大会，绘就全龄健身新画卷”……15日，厦门市思明区召开新闻...

八戒体育入口赛事调整森林半马延期至4月26日举办

　受极端大风天气影响，经综合研判，赛道存在一定安全隐患。为保障全体参赛者的安全，原定于4月13日举行的第三届长三角共青森林体育嘉年华、2025易跑·森林越野半程马拉松、首届杨浦区共青春亲子运动节　　半马与7KM健康跑起跑...