运动如何点燃你的健康激情？加入全民健身活动吧八戒体育注册

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冬季健身中低强度运动八戒体育app是首选

　进入大雪节气，寒冷天气成为人们运动的一大挑战。日前，上海体育科学研究所专业人士提醒，八戒体育注册较低的气温会对人体的运动能力产生影响，同时影响心脏功能、免疫力等，随着气温的下降，人体肌力也会随之下降，肌肉黏滞性增加，速...

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世界八戒体育注册脊柱日 科学锻炼可预防颈椎病 尽早预防腰椎间

　每年的10月16日是世界脊柱日。脊柱保护着我们的脊髓，是人体健康的重要支柱，包括颈椎、胸椎、腰椎以及骶椎四个部分。近年来，颈椎病的发病率已经呈现出上升的趋势。颈椎病是什么原因导致的？又该如何预防呢？来听一听专家的说法。...

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“锻炼和吃饭睡觉一样重要”钟南山院士分享自己精气神十足的原因

　“一般30岁或40岁，锻炼与不锻炼，感觉没那么明显，但当你50岁或60岁时，你会感觉不一样。当然，在我这个年纪，会有更明显的区别。”钟南山院士坦言，体育锻炼对他的健康和事业发展起到了关键作用。　　11月10日，88岁的...