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八戒体育美邦Higherpeak Denali MAG-30低氧锻炼体例

2024-04-29 14:58:39
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  八戒体育八戒体育美国Higherpeak Denali MAG-30低氧训练系统详细介绍:

  Denali MAG-30 产生一股强大的低氧(高海拔)空气流,用于海拔适应、间歇性缺氧训练、缺氧运动、睡眠帐篷和高海拔房间。从海平面到最高海拔 22,000 英尺的高度可调,它具有足够的功率,可与特大号海拔帐篷一起使用。MAG-30 Denali 比以前更轻且易于使用。

  低氧运动来源于运动员的低氧训练。低氧运动是在高原训练的研究和应用基础上发展起来的。高住高练低训是在高住低训基础上发展的一种对运动能力提高效果更显著的低氧训练方法八戒体育,是让运动者居住在人工低氧环境,以常氧下的训练为主,每周再进行数次低氧环境下的运动。低住高练是让运动者每周在低氧环境中运动数小时,训练、居住在常氧环境。各种低氧运动发展身体能力的重点不同。高住低训主要提高血象指标,如血红蛋白、红细胞数量,以及骨骼肌内的与有氧代谢相关的酶活性;低住高练主要发展运动员的心肺功能;高住高练低训既可以通过低氧居住发展机体氧运输和利用能力,又可以通过低氧运动提高心肺功能。这样的训练形式避免了高原训练时由于缺氧造成的训练强度和训练量的下降、疲劳恢复减慢等弊端,并且在低氧环境下获得有益的生理适应(诸如血红蛋白提高)后,还可以增大训练强度和训练量。

  此外,人体对低氧的适应能力有很大的个体差异,去自然的高原无法顾及到这样的个体差异。由于人工制控技术的发展,我们已可以建造不同氧浓度的环境,让运动者选择适合自己的训练环境,使运动训练更加个性化。

  Higherpeak Denali MAG-30低氧训练系统具有以下特征:

  尺寸:22 高 x 11 深 x 13 宽(56 x 28 x 30.5 厘米)

  无与伦比的低氧空气流速为每小时 250 立方英尺(每小时 7079 升)

  高氧(高氧)输送速率为每小时 21 立方英尺 = 每分钟 0.35 立方英尺(每小时 600 升 = 每分钟 10 升)

八戒体育美邦Higherpeak Denali MAG-30低氧锻炼体例(图1)

  Higherpeak Denali MAG-30低氧训练系统与Hypoxico Everest Summit II进行对比:

  Snowcap如何工作原理 Snowcap 的顶篷带有加重的底部边缘,轻轻地放在您的上半身并包含低氧空气。新鲜的缺氧(低氧)空气流过您的脸部,并通过顶篷边缘周围的小缝隙排出。气流可以重新定向以获得最大的舒适度。由于低氧空气向外流动,普通空气没有机会进来。如果你在夜间抬起天篷,无论是起床还是翻身,你都会看到外面的空气,但迅速被带回高空。如果停电,房间里的空气可以通过顶篷边缘的小缝隙进入,保护您的安全并防止窒息。

八戒体育美邦Higherpeak Denali MAG-30低氧锻炼体例(图2)

  海拔-氧气图使用下表了解空气中有效氧气量在不同高度的变化情况。尽管空气在所有海拔高度都含有 20.9% 的氧气,但在高海拔地区较低的气压让人感觉氧气含量较低。这些图表基于压力与高度*的理想气体定律方程,假设大气温度恒定为 32 华氏度(0 摄氏度),海平面压力为 1 个大气压。

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