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八戒体育卫健委专家:户外健身更有利于加强免疫力

2023-11-04 05:41:25
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  3月13日,成都市发布了《全市体育场所有序恢复开放的指导意见》。疫情期间如何科学健身?居家健身和户外运动哪种方式更好?国家卫健委健康中国行动计划特聘专家廖远朋在接受成都商报-红星新闻采访时表示,在做好防控措施的情况下,适当开展户外健身有利于增强身体免疫力。

  “宅在家里运动是不得已而为之。”廖远朋说, “从疫情防控的角度来说,更重要的是防。对于预防来说八戒体育,除了流行病学的预防措施之外,最根本的是要加强自身的免疫能力,而健身就是提高免疫力的重要途径之一。”

  廖远朋坦言,如果情况允许,居家健身可与有限的户外健身结合到一起,因为户外的条件、环境、空气、器械都要好得多,适当开展户外健身有利于增强身体免疫力,帮助大家更好地抵御病毒。成都的天府绿道就是一个非常好的健身场所,各区市县也有很多户外健身的地方。”八戒体育八戒体育八戒体育

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