服务热线：
0898-08980898
八戒体育新闻
bajietiyu
分类>>八戒体育逐日必练：12个最经典的室内健身作为！
2023-11-06 01:53:36
浏览次数：
次
返回列表欧美健身圈儿就疯狂玩起这12个最经典的室内健身动作，现在已经蔓延到全球了。爱运动的你，值得你每日八戒体育一练！
1.双手撑地，脚与臀同宽，身体保持平板支撑姿势，背不要弓，不要翘，不要耸肩；
1.如图所示八戒体育，开始时前腿呈90度下蹲至最低点，后脚尖点地，身体保持平衡不要乱晃；
服务热线：
0898-08980898
八戒体育新闻
bajietiyu
分类>>欧美健身圈儿就疯狂玩起这12个最经典的室内健身动作，现在已经蔓延到全球了。爱运动的你，值得你每日八戒体育一练！
1.双手撑地，脚与臀同宽，身体保持平板支撑姿势，背不要弓，不要翘，不要耸肩；
1.如图所示八戒体育，开始时前腿呈90度下蹲至最低点，后脚尖点地，身体保持平衡不要乱晃；
