八戒体育【预告】23：00分？消息频道？炎炎夏令拒绝宅？室内运动耍起来

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bajietiyu
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2024-04-27 13:31:23

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　　八戒体育八戒体育八戒体育前两天介绍了那么多的吃吃喝喝，相信这个小长假，小伙伴们的嘴也没停过，所以今天交给宇露和小兵的任务，就是寻找适合夏季在室内进行的有趣健身运动！

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　　小兵根据微博上的好友推荐，来到了一家蹦床馆。虽然小时候我们都玩过蹦床，但你可能不知道，它是一项有氧运动，一般在这上边蹦10分钟，相当于慢跑三十分钟所消耗的卡路里。

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　　而宇露找到的则是现在最热门的有氧舞蹈运动，不仅消耗的热量高还锻炼协调能力。听说舞蹈中有很多用到肩膀和手臂的动作，能够有效的减掉蝴蝶袖八戒体育！

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　　还在因为天气热就犯懒不想动的小伙伴，快来瞧瞧这些室内运动有没有你感兴趣的~

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