新华网乌鲁木齐１月１７日体育专电（记者阿依努尔 何军）跑步机、健美操、瑜伽、国标舞隆冬的严寒挡不住乌鲁木齐市民健身的热情。在闲暇的周末时光，越来越多乌鲁木齐市民走进各健身俱乐部，体验室内健身带来的快乐八戒体育。

　　记者17日在乌鲁木齐部分健身俱乐部看到，众多追求健康的男女老少或走上跑步机，或提起杠铃，或挥舞球拍，体验着流汗的畅快。

　　在位于乌鲁木齐大西门的曼哈顿健身会所，记者看到，几十台跑步机都正被使用，男女老少们一边聆听音乐，一边或快或慢地走着跑着。健身房一侧，几个小伙子则手举杠铃锻炼臂力，体型健硕的教练则在一旁进行指导。

　　正在跑步机器上挥汗的市民神中新告诉记者：由于乌鲁木齐冬季比较寒冷，加之空气污染也较为严重，市民户外健身空间被严重压缩，而室内健身场所则为市民健身提供了便利，因此成为冬季健身的理想去处。而正与１２岁女儿陈欣仪一同健身的市民陈刚则说，“在周末进行室内健身，既能丰富假日生活，又能强身健体，何乐而不为？”

　　此外，在边城乌鲁木齐，室内瑜伽健身亦成为这个冬天最热门的运动之一。乌鲁木齐美格菲健身中心瑜伽练习室内， 茹仙古丽正在瑜伽教练指导下，随着轻柔的音乐，与同伴们一同认真地吸气、呼气、伸展手臂她说：练习瑜伽不仅能修身养性、舒缓压力，同时也能增加抵抗力，因此成为乌鲁木齐爱美女性冬季健身的时尚之选。

　　“如今城市女性工作、生活的压力与日俱增，在工作之余选择锻炼身体，适当调整自己的生活节奏，有张有弛地面对生活，更有利于身心的健康。”茹仙古丽说。

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